Hopp til innhold
Kom i gång
Kan det vara något för mig?
Om Ung Face It
Till föräldrar
Till hälso- och sjukvårdspersonal
Kontakt och annan hjälp
Behandling av personuppgifter
Obligatorisk information
Kapittel
Kapitel 1
Vanliga utmaningar
Kapitel 2
Bli socialt tryggare
Kapitel 3
Verktyg för sociala situationer
Kapitel 4
Tänk-känn-gör
Kapitel 5
SMARTa mål
Kapitel 6
Hantera oro och ångest
Kapitel 7
Allt du har lärt dig hittills
Del
Kapittel 4
Tänk-känn-gör
Del 1
Feedback på övning i kapitel 3
Del 2
Tänk, känn, gör
Del 3
Tankefällor
Del 4
Negativt tänkande och självförtroende
Del 5
Fånga, granska, ändra!
Del 6
Få mer självförtroende
Del 7
Exempel
Del 8
Sammanfattning och övningar
