Välkommen till det allra sista kapitlet i Ung Face It. Bra jobbat!

Kapitel  7 är en sammanfattning av alla tips och metoder som Ung Face It har gått igenom. Vi startar med att se tillbaka på detta med vanliga utmaningar.  

Att känna sig orolig och obekväm 

Människor kan reagera på olika sätt när de träffar personer med en synlig diagnos och ett annorlunda utseende. Att vara ung och uppleva det kan få dig att känna dig osäker och orolig inför att träffa andra och att vara bland främlingar. Det är förståeligt, eftersom många unga i din situation har upplevt att andra reagerar, ställer frågor eller stirrar. Ung Face It har gett dig många metoder och tekniker som du kan använda för att hantera andra människors reaktioner. 

Stirrande och taskiga kommentarer 

Många människor blir förvirrade eller osäkra när de ser något de inte förväntar sig eller inte är vana vid. Människor kan lätt stirra, kommentera eller ställa frågor i sådana situationer. Det kan göra att du känner dig ledsen, orolig eller ensam. Allt som ser lite annorlunda ut kan väcka nyfikenhet, till exempel en tatuering eller piercing. Skillnaden är förstås att en tatuering eller piercing är självvald och att den som har detta ofta vill att andra ska märka det. Men det kan vara bra att veta att vi människor ofta stirrar på något som skiljer sig från vad vi är vana vid, och att vi inte alltid tänker på att göra det. 

Att bli defensiv eller arg 

Det är lätt att bli arg, upprörd eller frustrerad när folk stirrar eller kommenterar, särskilt om det händer ofta och du är trött på det. Det är mycket förståeligt och en helt normal reaktion. Problemet är att det oftast inte hjälper att visa det. Du kanske känner att alla dömer dig eller vill dig illa, men kom ihåg att många människor inte ens tänker på ditt utseende. Många människor kanske bara är nyfikna, eller så vill de behandla dig normalt, men vet inte hur de ska bete sig eftersom de blir osäkra. Om du blir aggressiv eller defensiv, eller om du reagerar genom att vara blyg och tillbakadragen, riskerar du att de blir ännu mer osäkra, vilket också gör situationen svårare för dig. 

När utseendet tar för mycket plats 

De flesta ungdomar bryr sig om hur de ser ut och uppfattas av andra. Det är helt normalt. Om du har ett annorlunda utseende är det därför vanligt att du tänker mycket på det. Men om du blir för bekymrad över hur du ser ut kan du bete dig på ett sätt som får andra att reagera negativt eller bli osäkra på dig, och ditt utseende kommer att ta för mycket plats i ditt liv. Ung Face It har gett dig många verktyg som du kan använda om så är fallet. 

Varför är utseendet viktigt? 

Utseendet är viktigt, speciellt i vårt samhälle där reklam, media och sociala medier uppmuntrar oss att sträva efter ett perfekt ansikte och en perfekt kropp. 
 
Det är därför inte konstigt att folk tycker att de inte är tillräckligt bra, och det är inte heller förvånande att ett annorlunda utseende kan märkas mer än tidigare, eftersom det bara visas så kallade perfekta ansikten och kroppar överallt! Det är viktigt att komma ihåg att mycket av skönheten i bilderna i media är fusk. Smink täcker över allt som inte ska synas, och foton och videor bearbetas med filter för att göra personerna mer perfekta än de är i verkligheten.  
 
Vi är alla olika, och det är bra, även om det kan kännas orättvist och svårt att vara den som har ett utseende som andra lägger märke till. 

Sagor och filmer 

Ända sedan vi var små har vi läst sagor och sett filmer där hjältar och hjältinnor slåss mot skurkar som ser annorlunda ut. Detta kan göra det svårare att ha ett utseende som andra reagerar på. Det yttre utseendet jämförs med inre egenskaper: att vara söt kan förknippas med att vara bra. Det är viktigt att komma ihåg att så inte är fallet i verkliga livet!  

Första intrycket 

Utseendet är ganska viktigt när du träffar någon för första gången – men det finns många andra saker som också spelar in! Ett annorlunda utseende kan vara en nackdel när du träffar någon för första gången eftersom andra kan bli osäkra. De kanske lägger mer märke till ditt utseende än vem du är på insidan, men så fort de lär känna dig och allt annat du är, blir utseendet väldigt oviktigt. Det finns mycket du kan göra för att påverka intrycket de får av dig. 

Att ta itu med utmaningarna 

Du behöver inte alltid vara modig och utmana dig själv, ibland är det bäst eller gott nog att välja att inte göra det. Men om du nästan alltid väljer att undvika när något är läskigt, kan Ung Face It visa dig andra verktyg och metoder som kan hjälpa dig. 
 
Här är några metoder som ungdomar tidigare har upplevt som har hjälpt dem att hantera att ha ett annorlunda utseende:

• Arbeta med att bygga och upprätthålla en god självbild (stark självkänsla) och välja att se positivt på framtiden och sina möjligheter 
• Utveckla goda sociala färdigheter (till exempel att vara medveten om hur man beter sig som fungerar positivt i mötet med andra) 
• Förstå varför vissa människor stirrar eller ställer frågor, men välja att inte bli störd av det, även om det också kan vara irriterande och sårande 
• Ha aktiviteter utanför skolan, där man träffar andra med samma intressen, som sport, teater eller musik

Det här är metoder som du kan utveckla och använda. Som ett stöd för dig själv när du utövar dessa metoder kan du be om hjälp från vänner och familj.