Andras reaktioner
Varför ställer andra människor frågor och beter sig konstigt?
Många människor blir obekväma när de ser något annorlunda
Att stirra är något som är väldigt vanligt, och något som alla gör. Till och med människor som borde veta bättre stirrar ibland.
Det krävs inte mycket för att vi ska stirra. Till exempel lockas vår blick lätt av en speciell frisyr, en tatuering eller piercing. Vår blick dras automatiskt till något som på något sätt skiljer sig från vad vi förväntar oss. Bara några få stirrar för att såra dig eller för att vara oförskämda med flit. Vi stirrar oftast för att vi vill veta mer om det vi inte förstår som är annorlunda.
Senare i kapitel 1 får du lära dig hur du tar det mindre personligt om folk stirrar. Andra människors blickar bör inte hindra dig från att skaffa nya vänner eller att ha det trevligt ute bland folk.
Vincent är kortväxt och har lärt sig att nyfikenhet och stirrande är väldigt vanligt.
Nu har jag lärt mig att det bara är naturlig nyfikenhet som får folk att stirra. Och även om vissa människor gör narr av mig genom att stirra, är det många andra som inte gör det. Om du aldrig har sett någon med ett utseende som mitt kommer du naturligtvis att bli nyfiken. Jag försöker lägga märke till om jag också stirrar. Om jag ser något jag aldrig sett förut är jag säker på att jag också kommer att stirra.
Folk är oroliga för dig och vet inte hur de ska reagera
En del av de människor som lägger märke till ditt annorlunda utseende kan också reagera genom att tycka synd om dig eller bli oroliga för dig. De kan bli oroliga eller besvärade eftersom de är osäkra på hur de ska reagera eller vad de ska säga. Du vill förmodligen inte att folk ska ägna extra uppmärksamhet åt ditt utseende eller tycka synd om dig, men det är viktigt att du kommer ihåg att detta är naturliga reaktioner som inte är menade att vara negativa.
Många människor kommer inte ens att märka att du ser annorlunda ut, men om du är alltför bekymrad över det själv kan det påverka ditt kroppsspråk. Ditt kroppsspråk kan då vara det som drar till sig uppmärksamheten som du inte vill ha. I kapitel 2 får du lära dig mer om kroppsspråk.
Hur får andra människors reaktioner dig att känna?
Nervös eller blyg?
Om du känner så här är du inte ensam. Problemet är att du kan bete dig annorlunda eller kanske lite konstigt när du är väldigt nervös eller blyg. Tyvärr drar detta till sig ännu mer uppmärksamhet, och chansen ökar att någon kommer att stirra på dig. Då kanske du tror att det är ditt utseende de tittar på, när det i själva verket är ditt beteende. William har insett att han ibland gör det när han är ute bland folk.
William
Det jag kämpar med är att jag har svårt att le, på grund av förlamning i ansiktet. Det gör mig ofta blyg när jag är med människor jag inte känner, och jag försöker ofta titta bort eller gömma mitt ansikte. Då verkar jag inte särskilt social, det fungerar helt enkelt inte. Men andra kanske reagerar mer på vad de ser mig göra, och inte på hur jag ser ut i ansiktet?
Genom hela Ung Face It kommer att lära dig mer om att få mer självförtroende och hantera det som är svårt för dig.
Arg eller upprörd?
Det är också väldigt lätt att bli defensiv (bli arg eller irriterad) och tro att den som stirrar på dig är kritisk och inte gillar ditt utseende. Du kan förstöra dig själv genom att bli arg eller irriterad, och det är inte alltid det bästa sättet att hantera andra människors reaktioner. I nästa avsnitt i kapitel 1 får du lära dig mer om andra sätt att svara som kan hjälpa dig.
Nora
I skolan var det ofta någon som reagerade på mitt utseende eller stirrade på mig. Då ville jag inte vara med dem. Så jag var ganska hård mot andra, förmodligen för att skydda mig själv från att bli sårad. Jag menar, ingen vill vara med någon som stirrar på dig. Men nu har jag förändrats ganska mycket, jag försöker snarare förstå varför de stirrar, att det kanske faktiskt är naturligt. Jag märker att det hjälper mig att vara mindre arg, vilket gör att andra tycker bättre om att vara med mig.
Tror du att andra dömer dig?
Det är väldigt vanligt att tro att alla som stirrar gör det för att de dömer dig på något sätt, positivt eller negativt. Även de som inte har ett annorlunda utseende tänker ofta på detta sätt.
Om vi känner oss trygga i oss själva och nöjda med oss själva antar vi att andra tittar på oss för att de gillar vad de ser.
De tittar på mig för att jag ser bra ut
Jag ser cool ut
De gillar min stil
De gillar mina kläder
Men om vi inte känner oss så nöjda med oss själva och inte känner oss bekväma med vårt utseende, eller om vi vet att andra stirrar på något som sticker ut, då tror vi ofta att de stirrar för att de är kritiska eller negativa mot oss.
De stirrar för att de tycker att jag ser konstig ut
De är oförskämda
De är elaka
Sådana tankar kan göra oss ledsna och arga.
Vi påstår verkligen inte att varje problem du stöter på beror på att du tror att människor är negativa när de inte är det – det är en alltför förenklad förklaring! Vissa människor är oförskämda, och det ska vi inte acceptera. Men det är viktigt att komma ihåg att människor vanligtvis vill behandla dig normalt, de kanske bara inte vet hur de ska göra det. De kan tro att det finns speciella sätt de ska bete sig på som de inte känner till.
Kom ihåg att det kan vara första gången de ser någon med ditt utseende.
Molly
De negativa människorna som är nedlåtande mot ditt utseende, som skäller på dig eller kallar dig fula saker, ja, du kan bara ignorera dem. Men de som tittar på dig med öppna munnar och inte ens märker att de stirrar – avfärda dem inte direkt bara för att de inte har någon aning om hur de ska bete sig mot dig eller för att de beter sig dumt.