Hopp til innhold
Kom i gång
Kan det vara något för mig?
Om Ung Face It
Till föräldrar
Till hälso- och sjukvårdspersonal
Kontakt och annan hjälp
Behandling av personuppgifter
Obligatorisk information
Kapittel
Kapitel 1
Vanliga utmaningar
Kapitel 2
Bli socialt tryggare
Kapitel 3
Verktyg för sociala situationer
Kapitel 4
Tänk-känn-gör
Kapitel 5
SMARTa mål
Kapitel 6
Hantera oro och ångest
Kapitel 7
Allt du har lärt dig hittills
Del
Kapitel 6
Hantera oro och ångest
Del 1
Feedback på övning i kapitel 5
Del 2
Oro och ångest
Del 3
Hantera din oro
Del 4
Känna på vattnet och ångeststegar
Del 5
Sammanfattning och övningar
